- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Emotional Healing
- Yoga-thérapie : Soigner l’attaque de...
Yoga-thérapie : Soigner l’attaque de panique et l’anxiété
Lionel Coudron, Corinne MiévilleΠόσο σας άρεσε αυτό το βιβλίο;
Ποια είναι η ποιότητα του ληφθέντος αρχείου;
Κατεβάστε το βιβλίο για να αξιολογήσετε την ποιότητά του
Ποια είναι η ποιότητα των ληφθέντων αρχείων;
Quand l'anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre
normalement, il est temps d'agir. L'action du yoga sur l'anxiété est
particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par
des études scientifiques. Le yoga offre à chacun des outils simples,
efficaces, qui permettent de contrôler les manifestations physiques de
l'anxiété et de la peur, et de reprendre le dessus sur les pensées
anxieuses. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga,
propose des exercices pour apprendre à respirer ; des postures pour
dénouer les tensions ; des méditations pour apaiser le mental ; une
démarche de yoga-thérapie pour faire face à l'attaque de panique.
normalement, il est temps d'agir. L'action du yoga sur l'anxiété est
particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par
des études scientifiques. Le yoga offre à chacun des outils simples,
efficaces, qui permettent de contrôler les manifestations physiques de
l'anxiété et de la peur, et de reprendre le dessus sur les pensées
anxieuses. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga,
propose des exercices pour apprendre à respirer ; des postures pour
dénouer les tensions ; des méditations pour apaiser le mental ; une
démarche de yoga-thérapie pour faire face à l'attaque de panique.
Έτος:
2016
Έκδοση:
Odile Jacob
Εκδότης:
Éditions Odile Jacob
Γλώσσα:
french
Σελίδες:
108
ISBN 10:
2738134297
ISBN 13:
9782738134295
Αρχείο:
EPUB, 5.07 MB
Οι ετικέτες (tags) σας:
IPFS:
CID , CID Blake2b
french, 2016
Το αρχείο θα παραδοθεί στο email σας εντός 1-5 λεπτών.
Το αρχείο θα παραδοθεί στον λογαριασμό σας στο Telegram εντός 1-5 λεπτών.
Προσοχή: Βεβαιωθείτε ότι έχετε συνδέσει τον λογαριασμό σας με το Z-Library Telegram bot.
Μέσα σε 1-5 λεπτά το αρχείο θα παραδοθεί στη συσκευή σας Kindle.
Παρακαλώ σημειώστε: Πρέπει να επαληθεύετε κάθε βιβλίο που στέλνετε στο Kindle σας. Ελέγξτε εάν στα εισερχόμενα μηνύματα στη διεύθυνση του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σας υπάρχει το μήνυμα επαλήθευσης από το Amazon Kindle Support.
Η μετατροπή σε βρίσκεται σε εξέλιξη
Η μετατροπή σε απέτυχε
Πλεονεκτήματα της premium συνδρομής
- Αποστολή σε e-readers
- Αυξημένο όριο λήψης
- Μετατροπή αρχείων
- Περισσότερα αποτελέσματα αναζήτησης
- Λοιπά πλεονεκτήματα