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持续的幸福 = Flourish: A Visionary New Understanding of...

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help
持续的幸福 = Flourish: A Visionary New...

持续的幸福 = Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being

[美] 马丁 · 塞利格曼 (Martin E.P. Seligman) 著, 赵昱鲲译

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内容简介 · · · · · ·

★《持续的幸福》作者马丁•塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。

★《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的，在书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）, 即，要有积极的情绪(positive emotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的事要有意义和目的（meaning and purpose）、要有成就感（accomplishment）。

★PERMA不仅能帮助人们笑得更多，感到更满意、满足，还能带来更好的生产力、更多的健康，以及一个和平的世界。

Κατηγορίες:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help

Έτος:

2012

Εκδότης:

浙江人民出版社

Γλώσσα:

chinese

Σελίδες:

247

ISBN 10:

721305127X

ISBN 13:

9787213051272

Αρχείο:

MOBI , 2.88 MB

IPFS:

,

chinese, 2012

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